成华东区医院周树林：盛夏时节，警惕肿瘤“卷土重来”

俗话说：“入夏无病三分虚”，夏季高温炎热难耐，是很多疾病的高发季节，也是肿瘤患者难熬的“危险期”。此时，潜伏在患者体内的肿瘤细胞，容易重新变得活跃起来，肿瘤转移和复发率明显上升，如果不能有效应对，可能会使肿瘤治疗出现停顿和倒退。如何才能让肿瘤患者安全度过“危险期”，一起来听听成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院周树林院长怎么说！

饮食调理：当患者感到倦怠无力，心情比较烦躁压抑的时候，推荐食用含钾丰富的食物，如香蕉、土豆、山药、菠菜、苑菜、豆类以及粗粮等，能够帮助人振奋精神，保持愉悦心情。没有食欲的时候，适当食用健脾利湿的食物。如山楂、山药、萝卜、莲藕等食物都有健脾开胃的食疗功效。

情绪调理：俗话说：“心静自然凉”，肿瘤患者在炎热的夏季要想保持平和的心态，情绪暴躁时不妨听一段静心的轻音乐，转移自己的注意力，让心情平静。也可以在心烦意乱时畅想蓝天、大海、绿荫等令人感觉凉快的画面，保持积极乐观的心态，多和亲友们聊天。

运动调养：民间自古就有“冬练三九、夏练三伏”的说法，也就是说在严寒的天气里锻炼可以增加机体对寒邪的抵抗能力，在炎热的夏季锻炼可以提高人体的耐热能力，从而使人体更好地适应自然气候，达到防病治病的目的。

抗肿瘤是一场持久战，对症下药才能事半功倍。肿瘤患者们快收好成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院周树林院长准备的这份专属于夏天的抗肿瘤指南，和家人一起开启快乐的夏日生活吧~

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