春风送暖，别让肿瘤 “趁虚而入”！中医春季调养全攻略

东风解冻，蛰虫始振，立春为岁首，乃万物生发之始，对于肿瘤患者而言，成华东区医院黄宏主任：此时正是顺应天时、扶助正气、调和阴阳的关键时节。

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”立春时节，阳气初升，阴寒未尽，人体气血也从冬季的闭藏状态转向春季的疏泄状态。

为何肿瘤在春季易复发、转移？

肿瘤细胞代谢活跃

立春后，气温逐渐上升。相比于冬季，肿瘤患者身体机能亢奋，肿瘤细胞代谢活跃，全身血管充分扩张，淋巴液回流也加快，易导致肿瘤的复发、转移。

病菌活跃

立春后天气乍暖还寒，昼夜温差大，肿瘤患者容易出现感冒、发热等症状，致使机体免疫力下降。成华东区医院黄宏主任：在总体气温回暖的情况下，病毒繁殖速度非常快，容易侵入肿瘤患者的体内，也易导致肿瘤复发和转移。

中医如何调养？

扶助阳气，温而不燥

肿瘤患者经手术、放化疗后，常阳气亏虚。春季养生当“广步于庭，被发缓形”，但不可过于辛散。成华东区医院黄宏主任建议清晨阳光和煦时适度活动，以微汗为度，避免大汗伤阳。

疏肝理气，调畅情志

肝主春，主疏泄。肿瘤患者常有情志抑郁，肝气不舒。立春时节当“生而勿杀，予而勿夺”，保持心境平和，可练习八段锦之“调理脾胃须单举”，疏肝健脾。

健脾和胃，固护后天

“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。春季肝气易旺，易乘脾土。肿瘤患者脾胃多弱，饮食当“减酸增甘”，适量食用山药、小米等甘淡之品。

对于肿瘤患者而言，春季养生尤为重要，顺应时节变化，调整生活方式，有助于增强体质，提高免疫力，为康复治疗打下良好基础。

黄宏主任现任成华东区医院中医肿瘤科主任，同时担任中华中医药学会会员、中国抗癌协会会员、四川省中医药信息学会会员。他毕业于甘肃中医学院，自幼怀揣对中医的热爱，潜心研读各类名方古籍，博采中医各家之长，在临床实践中反复辨证、潜心钻研、不断精进，最终摸索形成了独属于自己的肿瘤中医诊疗体系。