春季饮食有讲究，肿瘤患者3吃3不吃要记牢

有句老话说得好：“春天不忌嘴，郎中跑断腿”。春天是阳气生发、万物复苏的季节，我们的气血也像树枝抽条一样，从内向外涌动。

成华东区医院陈志良主任：这时候吃对了，是给身体“添把火”，助力它顺畅舒展；吃不对，就像是给这股生机使绊子，火气、湿气都堵在里面，人自然就不舒服了。

这3种食物可多吃

多吃“芽”，助力生发

春天是吃“芽”的好时节。豆芽、香椿芽、春笋、豌豆苗……这些植物最稚嫩、最有生命力的部分，蕴含着向上的生长之气。它们不仅味道鲜美，更能帮助肿瘤患者身体内的阳气顺畅升发。

 多吃“甘”，养护脾胃

这里的“甘”，不是指甜食，而是山药、红枣、南瓜、小米、红薯等，这些食物味道甘淡、性情温和的食物。它们有一个共同的特点：入脾经，能补益脾胃。

脾胃是患者身体的“后勤部”，气血生化之源。春天肝气相对旺盛，容易“欺负”脾胃，导致食欲不振、消化不良。成华东区医院陈志良主任：这时候多吃点甘味食物，就像给“后勤部”加派了人手，让它能稳稳当当地工作，保证全身的营养供应。

多喝“汤”，润燥疏肝

春天风大，身体容易缺水。这时候，一碗温润的汤水，比什么饮料都有用。可以用枸杞、菊花泡水，清肝明目；也可以用百合、莲子炖点甜汤，润肺安神。

饮食“三忌”

忌油腻

很多肿瘤患者春天感觉头昏昏沉沉的、舌苔厚腻、大便粘马桶，其实就和“积食化热”有关。成华东区医院陈志良主任：这时候，饮食上要“轻”一点，不要吃油腻、肥甘厚味的食物，给脾胃放个假，让它们有精力去运化、输送营养到全身。

忌辛辣

春天风邪当令，气候干燥，肆无忌惮地吃辣椒、花椒、羊肉等辛辣燥热的食物，无异于“火上浇油”。辛辣的食物还会对胃肠道产生刺激，特别是消化道肿瘤患者，尽量不要吃辛辣的食物。

忌“酸味”

中医养生讲究“省酸增甘，以养脾气”。意思是，春天要少吃酸味的食物，比如柠檬、山楂、醋等。

成华东区医院陈志良主任：酸味主收敛，有“收涩”的作用。而春天肝气需要生发、舒展，吃太多酸味，容易导致肝气郁结，肿瘤患者若是出现情绪低落、胸闷、胁肋胀痛等症状，可能都与此有关。

成华东区医院陈志良主任深谙中医经典理论，对《黄帝内经》《伤寒杂病论》等古籍有着独到见解，擅长运用中医整体观念与辨证论治精髓，为患者制定个性化、精准化诊疗方案。在近四十年临床实践中，他博采众家中医之长，总结形成一套行之有效的中医治瘤体系，以扶正培本、理气活血、清热解毒、软坚散结为核心治则，接诊全国各地众多肿瘤患者，在多种恶性肿瘤的中医诊疗上疗效显著。