成华东区医院马长春主任：肿瘤细胞讨厌的事情多做，喜欢的事情少做

成华东区医院马长春主任：肿瘤细胞讨厌的7种食物可多吃

1、洋葱

洋葱中含有一种叫做栎皮素的物质，这种物质被称为天然的抗肿瘤物质。洋葱还能降低胃中的亚硝酸盐含量，起到防肿瘤抗肿瘤的作用。

2、菠菜

菠菜中的B族维生素对人体的好处非常多，能够预防乳腺肿瘤、直肠肿瘤等多种肿瘤，特别建议女性多吃一些菠菜（吃菠菜前可以先把菠菜焯水去掉草酸）。

3、红薯

红薯中含有一种叫做脱氧异雄固酮的活性物，这种物质能抑制肿瘤细胞生长，还有杀灭肿瘤细胞的作用。在日本的一项研究中，红薯能杀灭98%的肿瘤细胞。

4、大蒜

平时炒菜、拌凉菜等都少不了放大蒜调味，虽然大蒜的味道比较刺激，但他却有很好的防肿瘤抗肿瘤的作用。大蒜中含有的微量元素硒和大蒜素能够抑制体内的肿瘤细胞扩散。

二、肿瘤喜欢的3件事情要少做

1、长期熬夜

成华东区医院马长春主任：人如果睡眠不足就会出现各种问题，经常熬夜会给身体器官带来负担，身体会慢慢积攒大量毒素，尤其是每天都在晚上11点之后睡觉，特别损害肝脏健康，容易诱发肝肿瘤。

2、经常生气

经常生气容易让人内分泌失调，抵抗力和免疫力下降，人患病的几率就会增加。所以要学会控制自己的情绪，不要总是生气，如果感觉生气可以去释放一下，比如去唱歌、爬山、大喊等。

3、不良的饮食方式

成华东区医院马长春主任：喜欢吃过烫食物、油炸食物、腌制食物、甜食、烧烤、火锅，喜欢暴饮暴食等，都会损害身体健康，导致疾病发生。