成华东区医院周树林：中药食疗有效散结，有结节的用它煮粥喝！

成华东区医院周树林：今天和大家分享一味常见但又珍贵的中药材——白扁豆。白扁豆熬粥喝，健脾、祛湿，还能散结，不论是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节，多吃它都有助于控制结节。

白扁豆，作为我们日常餐桌上的“常客”，同时也是一味药食同源的中药。白扁豆性微温，味甘淡，味甘淡，不仅能够健脾和胃，还能有效化湿排浊，消暑解毒。用它来熬粥喝，再巧妙搭配，健脾祛湿散结的力量可翻倍！对于缓解因湿邪内滞而引发的结节问题，十分不错。

白扁豆、薏苡仁、茯苓、山药各9克，首先将所有的材料提前泡软，然后放在一起煮水、煮汤、煮粥喝都可以。薏苡仁性凉味甘淡，擅长促进体内水液代谢，消除湿气，同时健脾止泻，是调理体内湿邪、化痰的优选食材。茯苓性平味甘淡，归心、脾、肾经，具有显著的利水渗湿与健脾安神作用。与白扁豆搭配，二者相得益彰，进一步强化了健脾祛湿的功效。

经常食用此食疗方，不仅可以有效地化解体内湿气，调理脾胃功能，还能预防和缓解因湿气过重引发的结节问题。需要提醒的是，如果你的结节比较大，或者时间比较久了，那就需要结合自身的体质进行辨证用药，单纯靠食疗是不行的。