成华东区医院正规吗？中医教你养肝养生

成华东区医院正规吗？中医上讲究肝脏是将军之首。肝的主要作用是疏泄。过去有一句话叫女子以肝为先天，肝气舒畅。那么各种生理机能就顺畅。

如果你肝气郁结，那可能就是一系列的乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等，它们都气血不通畅。肝又藏血，肝血充足后，才能发挥肝的疏导作用肿瘤患者大多肝郁、气滞、血瘀。想防止复发转移，就要去疏解肝的瘀结。

气机紊乱，就容易气血失衡，出现一系列问题，给癌症的发生创造了条件。环境下，癌就发生了。所以我们一直强调，要想防癌，要肝开窍于目。肝脏有病，我们最早可以从眼睛看出来。主要有3点症状：眼睛无神，没有光泽、黄疸。

成华东区医院正规吗？肝这么重要，我们有什么养肝护肝的好办法呢？

注意睡眠问题，睡好子午觉。子时养肝胆，肝胆相照，肝胆好了，我们的脏腑功能就会好。第二就是饮食，肥甘厚腻、生冷的东西少吃。第三就是穴位按摩。比如按揉我们的太冲穴调节肝的气机，达到养肝护肝的目的。此外，乌梅是一个非常好的药物，大家平时可以用乌梅加点玫瑰花、甘草、枸杞当茶饮。